PROGRAMA PARA ADULTOS

Este treinamento proporciona muitos benefícios para os homens e mulheres que buscam uma atividade diferenciada para a evolução do corpo e da mente.

Diversas vantagens

Todas as nossas aulas compreendem uma série de exercícios funcionais que ajudam a definir a musculatura dos membros superiores, inferiores e abdominais, geram ganho de força e trabalham o condicionamento físico, a agilidade, a coordenação motora e o equilíbrio.

Além disso, o treinamento promove alto gasto calórico. Entre as principais atividades praticadas pelos alunos deste sistema, estão o combate, utilizando golpes de ataque e defesas de braços e de pernas, treinamento com armas orientais, técnicas de defesas pessoais básicas e avançadas.

ALTO GASTO CALÓRICO

Trabalhamos vários treinamentos que promovem altíssimo gasto calórico, como por exemplo: combate técnico, treinamento com armas, e técnicas de defesa.

DEFINÇÃO MUSCULAR

As nossas aulas possuem treinos que ajudam a definir musculatura dos membros superiores, inferiores e abdominais e muito mais.

CORPO E MENTE

Evolução do corpo e principalmente da mente, são características essenciais dos nossos treinamentos.



Seja um faixa preta!

“Não é preciso ser bom para começar, mas é preciso começar para ser bom“


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COMPANHEIRISMO


Nos nossos meios todos são tratados com companheirismo e dignidade.


SAIBA MAIS


LIDERANÇA


Tenha a oportunidade de estar mais próximo de pessoas como Sênior master Andrade e aflorar cada vez mais o líder dentro de você.


SAIBA MAIS


CAMPEONATOS EM VÁRIOS PAÍSES


Além de todos os nossos benefícios e vantagens você pode participar de campeonatos conosco e representar sua academia e país mundo afora.

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